بطاطس- سعرات حراية- مفيدة

متى تكون البطاطس غذاء مفيداً؟

رصد- التحرير: رغم أن البطاطس من الخضار المرتبطة بالسمنة، إلا أن تناول حبة متوسطة الحجم من البطاطس المشوية بقشرها الغني بالألياف، بدون ملح أو إضافات ..