سكر- الصحة العالمية

ما كمية السكر المناسبة يومياً للجسم؟

قالت منظمة الصحة العالمية إن الحد الأقصى من استهلاك الطاقة اليومي المستمد من السكر الحر لابد أن يكون أقل من 10%، ولا يقتصر ذلك على ..