طبيب عربي من أميركا: عش حياتك مع كورونا
د. فهيم يونس
- قد نضطر إلى العيش مع C19 لشهور أو سنوات. دعونا لا ننكره أو نذعر. دعونا لا نجعل حياتنا عديمة الفائدة. دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة.
- لا يمكنك تدمير فيروسات C19 التي اخترقت جدران الخلايا ، وشرب غالونات من الماء الساخن – ستذهب إلى الحمام أكثر من مرة.
- غسل اليدين والمحافظة عليه
مسافة جسدية بطول مترين هي أفضل طريقة لحمايتك. - إذا لم يكن لديك مريض C19 في المنزل ، فلا حاجة لتطهير الأسطح في منزلك.
- البضائع المعبأة ومضخات الغاز وعربات التسوق وأجهزة الصراف الآلي لا تسبب العدوى.
اغسل يديك ، عش حياتك كالمعتاد. - C19 ليست عدوى غذائية. تترافق مع قطرات من العدوى مثل الانفلونزا. لا يوجد خطر واضح لانتقال C19 عن طريق طلب الطعام.
- يمكن أن تفقد حاسة الشم لديك مع الكثير من الحساسية والالتهابات الفيروسية. هذه ليست سوى أعراض غير محددة من C19.
- بمجرد أن تكون في المنزل ، لا تحتاج إلى تغيير ملابسك على وجه السرعة والاستحمام!
الطهارة فضيلة ، جنون العظمة ليس كذلك! - فيروس C19 لا يعلق في الهواء. هذه عدوى تنفسية تنفسية تتطلب اتصالًا وثيقًا.
- الهواء نظيف ، يمكنك المشي من خلال الحدائق (فقط الحفاظ على مسافة الحماية المادية الخاصة بك) ، من خلال الحدائق.
- يكفي استخدام الصابون العادي ضد C19 ، وليس الصابون المضاد للبكتيريا. هذا فيروس وليس بكتيريا.
- لا داعي للقلق بشأن طلبات الطعام الخاصة بك. ولكن يمكنك تسخينها في الميكروويف ، إذا كنت ترغب في ذلك.
- فرص إحضار C19 إلى المنزل مع أحذيتك هي مثل البرق مرتين في اليوم. أنا أعمل ضد الفيروسات لمدة 20 عامًا – لا تنتشر عدوى القطرات بهذه الطريقة!
- لا يمكنك الحماية من الفيروس بأخذ الخل وعصير قصب السكر والزنجبيل! هذه الحصانة ليست علاجا.
- ارتداء قناع لفترات طويلة يتعارض مع مستويات التنفس والأكسجين. ارتديه فقط في الحشود.
- ارتداء القفازات هو أيضا فكرة سيئة. يمكن أن يتراكم الفيروس في القفاز وينتقل بسهولة إذا لمست وجهك. من الأفضل أن تغسل يديك بانتظام.
- 17- تضعف الحصانة إلى حد كبير من خلال البقاء دائماً في بيئة معقمة. حتى إذا كنت تأكل أطعمة تعزز المناعة ، يرجى الخروج من منزلك بانتظام إلى أي حديقة / شاطئ.
يتم زيادة الحصانة من خلال التعرض للأمراض ، وليس عن طريق الجلوس في المنزل وتناول الأطعمة المقلية / الحارة / السكرية والمشروبات الغازية.
رئيس عيادة الأمراض المعدية ، جامعة ماريلاند ،
الولايات المتحدة الأمريكية
المقالة الأصلية https://theazb.com/we-will-live-with-covid19-for-months-lets-not-deny-it-or-panic-dr-faheem-younus/
